dreamandliveit: Oktober 2014

Jumat, 24 Oktober 2014

Ebook Free En forma sin dolor: Cómo mantenerse libre de lesiones (Cuerpo-mente)

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Reseña del editor Esta novedosa obra te proporciona una nueva manera de concebir el cuerpo, enseñándote a comprender las fuentes de dolor y los puntos débiles que impiden alcanzar el máximo rendimiento. En lugar de proponer tratamientos generalizados, te permite una valoración individual según tus propios medios, así como la planificación del tratamiento adaptado a tus necesidades particulares. Recurriendo a simples técnicas de masaje y ejercicios, explicados paso a paso, podrás conseguir eliminar rápidamente el dolor, recuperar la movilidad óptima y mejorar tu rendimiento atlético. - Ayuda a comprender, aliviar y evitar las causas de dolor más frecuentes. - Explica la estructura del cuerpo y el posible origen de sus desequilibrios. - Enseña a crear un "mapa corporal estructural", que es un sistema único de mantener un funcionamiento corporal apropiado. - Describe las diferentes áreas del cuerpo y explica sus posibles problemas, así como sus efectos sobre la práctica deportiva. - Permite trabajar sobre músculos específicos a través de una completa serie de ejercicios de estiramiento y tonificación. - Proporciona los medios para perfeccionar la postura y la movilidad, así como para recuperar la fuerza y la flexibilidad naturales. NICK WOOLLEY se diplomó en Terapia Neuromuscular en el Instituto para el Alivio del Dolor Neuromuscular St. John J(Florida, Estados Unidos). Cuenta con más de doce años de experiencia clínica e investigación en el campo de las disfunciones mecánicas y musculares. Ha estudiado en el Instituto Norteamericano de Acupresión y es miembro del Consejo Internacional de Terapeutas de la Salud y el Deporte. Es un reconocido maestro en el campo de las artes marciales y terapéuticas, tanto en Estados Unidos como en Europa.Libro de bolsillo=160 páginas. Editor=Gaia Ediciones; Edición: 1 (1 de junio de 2005). Colección=Cuerpo-mente. Idioma=Español. ISBN-10=848445116X. ISBN-13=978-8484451167. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaBienestar y vida sana=nº374.619 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 781 en Libros > Deporte > n.° 5833 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.

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Senin, 20 Oktober 2014

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La Pasión según Carol Rama

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Rabu, 15 Oktober 2014

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Reseña del editor Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal. Biografía del autor ÁNGELA QUINTAS es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Desde hace más de quince años trabaja y dirige su propia consulta de nutrición, que se ha convertido en una de las de mayor éxito en España. Actualmente compagina su consulta de nutrición con la docencia en estudios de postgrado de la UNED. Además es directora de BeOk, un programa semanal sobre nutrición en cadenaser.com, y colaboradora del programa A vivir, que son dos días, en la Cadena SER. Sus artículos pueden leerse en la revista Buenavida de El País, Objetivo Bienestar, etc. También es asesora nutricional en películas de gran éxito a las órdenes de directores como Daniel Sánchez Arévalo, Pedro Almodóvar o Alberto Rodríguez, entre otros. Su primer libro, Adelgaza para siempre (Planeta), se ha convertido en todo un éxito editorial.Tapa blanda=288 páginas. Editor=Editorial Planeta (24 de enero de 2017). Colección=No Ficción. Idioma=Español. ISBN-10=8408165186. ISBN-13=978-8408165187. Valoración media de los clientes=3.7 de un máximo de 5 estrellas 78 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonBienestar y vida sanaDesarrollo personal y autoayuda=nº3.202 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 87 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal > n.° 281 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.

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